靭帯損傷とは
膝の靱帯損傷とは・・・
膝関節を支えている靭帯には、
読んで字のごとく膝の前側を支える｢前十字靭帯｣、
後ろ側を支える｢後十字靭帯｣
そして膝の左右を支える側副靭帯があります。
ｽﾎﾟｰﾂ選手に比較的多く発生する症状は
主に前十字靭帯の損傷です。
しかし、膝を周りから守っているのが靭帯ですので、
支えている方向以外から力が加われば痛めてしまうことは
どの靭帯の損傷も同様です。
症状として、
○歩いている時の｢膝が抜けた｣｢膝がずれた｣
のような感覚がおきる軽いもの。
○痛くて立ち膝ができない。
○膝の周辺が赤く腫れて熱を持った状態。
○強い衝撃が一定の方向にかかった時などに
立っていられない。
○自分の負荷だけでではなく
第三者との衝突などで激痛が走る。
など程度により処置の方法、緊急性もも違ってきます。
応急措置としてはどの膝の症状でも同様ですが、
痛めた、ぶつけたと思われる箇所の
炎症を抑えるためにも氷でのｱｲｼﾝｸﾞ処置が有効です。
痛めた当日は大きく動かさず安静にすることが大切です。
ｺｰﾙﾄﾞｽﾌﾟﾚｰ等は膝痛初期には気休め程度には
なりますが一時的なものです。
しかも、靭帯の損傷のみで回復すれば良いのですが、
重度の場合、半月板、軟骨などへの影響も考えられますので、
どのような場合も専門医での検査は必要です。
ﾚﾝﾄｹﾞﾝには半月板や靭帯は写りませんので、
MRI検査ができる整形外科がある総合病院、或いは外科、
それも整形外科のある専門医での検査が良いと思います。
期間は別として、
冷やす⇒痛みが続き動けない⇒
病院でのﾚﾝﾄｹﾞﾝ⇒MRI検査を受ける・・・
そして、検査後には病院の先生の指示に従い
内外用薬で治療をすることが必要です。
しかし、私を含めこれだけでは完治せず
長引いてしまうのも膝痛、腰痛を含めた関節痛の
大きな悩みの一つでもあります。
実際に私の15年にもわたる膝痛からの回復も
病院での治療だけでは終わりませんでした。
次に私が勉強したのは、膝痛の原因として
一番多いと言われる変形性膝関節症についてでした。
変形性膝関節症とはに進む
膝の痛みの原因と症状（ﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞ）へ戻る
完治後も、私が続けている膝痛解消法。
膝関節を支えている靭帯には、
読んで字のごとく膝の前側を支える｢前十字靭帯｣、
後ろ側を支える｢後十字靭帯｣
そして膝の左右を支える側副靭帯があります。
ｽﾎﾟｰﾂ選手に比較的多く発生する症状は
主に前十字靭帯の損傷です。
しかし、膝を周りから守っているのが靭帯ですので、
支えている方向以外から力が加われば痛めてしまうことは
どの靭帯の損傷も同様です。
症状として、
○歩いている時の｢膝が抜けた｣｢膝がずれた｣
のような感覚がおきる軽いもの。
○痛くて立ち膝ができない。
○膝の周辺が赤く腫れて熱を持った状態。
○強い衝撃が一定の方向にかかった時などに
立っていられない。
○自分の負荷だけでではなく
第三者との衝突などで激痛が走る。
など程度により処置の方法、緊急性もも違ってきます。
応急措置としてはどの膝の症状でも同様ですが、
痛めた、ぶつけたと思われる箇所の
炎症を抑えるためにも氷でのｱｲｼﾝｸﾞ処置が有効です。
痛めた当日は大きく動かさず安静にすることが大切です。
ｺｰﾙﾄﾞｽﾌﾟﾚｰ等は膝痛初期には気休め程度には
なりますが一時的なものです。
しかも、靭帯の損傷のみで回復すれば良いのですが、
重度の場合、半月板、軟骨などへの影響も考えられますので、
どのような場合も専門医での検査は必要です。
ﾚﾝﾄｹﾞﾝには半月板や靭帯は写りませんので、
MRI検査ができる整形外科がある総合病院、或いは外科、
それも整形外科のある専門医での検査が良いと思います。
期間は別として、
冷やす⇒痛みが続き動けない⇒
病院でのﾚﾝﾄｹﾞﾝ⇒MRI検査を受ける・・・
そして、検査後には病院の先生の指示に従い
内外用薬で治療をすることが必要です。
しかし、私を含めこれだけでは完治せず
長引いてしまうのも膝痛、腰痛を含めた関節痛の
大きな悩みの一つでもあります。
実際に私の15年にもわたる膝痛からの回復も
病院での治療だけでは終わりませんでした。
次に私が勉強したのは、膝痛の原因として
一番多いと言われる変形性膝関節症についてでした。
変形性膝関節症とはに進む
膝の痛みの原因と症状（ﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞ）へ戻る
完治後も、私が続けている膝痛解消法。